Мой выбор
Время тишины12–15 лет
ПОГРУЖЕНИЕ-ИССЛЕДОВАНИЕ
Как подготовить себя к «моменту истины»? Экзамен, публичное выступление или важный разговор: каждый раз человек должен собираться с силами. Все вокруг ждут хорошего результата, но никто не учит, как войти в состояние сосредоточенности, справиться с сомнениями, обрести устойчивость.
А мы предлагаем отправиться на поиски инструментов, которые люди веками использовали для достижения внутреннего равновесия, и провести личный эксперимент.
Тебе предстоит:
– пытаться удерживать тишину и внимание;
– размышлять, нормально ли для человека – сомневаться в себе;
– создать «капсулу времени» с личным качеством, которое хочешь развить в будущем.
Ты узнаешь:
– зачем воину Арджуне понадобился перед битвой совет мудреца Кришны;
– кто может стать твоим «внутренним голосом»;
– почему воздержание и пост – это не наказание, а способы самонастройки перед важным событием.
Мы поговорим о том, что волнует сейчас участников группы. Обсудим, что важнее: результат или дорога к нему. А главное – предложим «унести с собой» алгоритм: в чём найти опору, когда страшно и трудно.
Мой выбор